Още по темата
Sleep Score представлява точкова система, която оценява качеството на нашия сън, разработено с помощта на някои от най-големите и влиятелни компании за сънотворни лекарства на територията на САЩ.
Системата взима предвид продължителността на съня, в колко часа сме си легнали, колко пъти сме се будили през нощта или сънят ни е бил прекъсван по независещи от нас причини. На база събраната информация приложението ще ни дава оценка, варираща от Excellent до Very Low.
Дължината на съня ни носи до 50 точки, времето на лягане до 30, а броят на буденията до 20 точки. Губим резултат при по-кратко от необходимото време, прекарано в страната на сънищата, ако си легнем прекалено късно, както и ако бъдем събудени твърде много пъти.
Най-добрата новина в случая е, че за да достъпим приложението няма нужда да имаме достъп до най-новото поколение Apple Watch часовници. Напротив, то е част от watchOS 26 и ако имате смартчасовник на бранда, който ще може да свали ъпдейта, скоро ще можете да събирате точки дори и за случайните си следобедни дрямки.
